WORKSHOPS

Vr 10/01 19u30-21u

In deze workshop hoef je helemaal niets te doen. Integendeel, ik moedig je zelfs aan om alles eens te laten hangen en te laten zijn. Door de ondersteuning van het doek, zal je merken dat je lichaam ontspant op plaatsen waar er misschien nog nooit ontspanning is geweest. Je zal je als herboren voelen.

Prijs:

18,00 €

Herstellende Aerial Yoga met Nadia

Zon 12/01 10u30-12u

Laat je kind de wondere wereld van kinderyoga en dans ontdekken. De kinderen bewegen op een speelse en creatieve manier, individueel en met elkaar. De rode draad? Dat ze zichzelf kunnen zijn, kunnen ontspannen en ontladen en dat ze het vooral leuk vinden. Elke les gaan we op een ander avontuur, waarin het kind zich telkens volledig kan uitleven. Les bestaat uit opwarmingsoefeningen, houdingen, dans, partneroefeningen, massage, meditatie, spelletjes, …

12/01, 19/01, 02/02, 16/02, 01/03, 15/03, 29/03
15 euro losse les
91 euro reeks
leeftijd: 5-11 jaar

Prijs:

15,00 € 

Kinderyoga met Sofie

Vr 17/01 19u-22u

Many of us have past traumatic experiences that have caused our hearts to close, as a defense mechanism. On top of that, we might experience every day stress, worries and negative emotions that lead us to a contracted state.
Staying in this state for too long, can create discomfort, pain, disease, burn out...we can experience life as being unfair, and our relationships my lack depth and face challenges.

The intention of this workshop is to create a safe place, both inside ourselves and outside so our hearts can expand and open.
It's from this place of openness and loving awareness that our life gets meaning, we experience deep, meaningful connections, we are in a state of flow where everything happens effortlessly and healing can take place.

The workshop is structured in in such way that it doesn't leave aside any aspect of our being:
The Body:
Hata and Kundalini Yoga, dance, movement, and play.
The Heart
heart-opening, integrative human healing work and assistance from gentle, loving spirit of cacao.
The Mind
thought-provoking teachings that catalyse new ways of thinking and perceiving;
Spiritual Development
attuning to your Higher Self with intention, powerful affirmations, ceremony and ritual, meditation and spiritual attunement;

We will shake away blockages using tapping techniques, we strengthen the nervous system through yoga and pranayama (breathing techniques).
We guide you into heart expanding meditations and lead you to stillness where you can can tap to the inner wisdom of your heart.

We will celebrate through music and dance, guided by the loving spirit of cacao.

At the end there is time for sharing: our experience, thoughts, feelings.

Prijs:

30,00 €

Open Heart workshop met Ilinca

Zon 19/01 11u-12u30

“Yoga is a complete science. It unites body, mind, spirit and the Universe. Yoga brings that much needed and longed peace and ecstasy in every individual;
It makes such difference in one’s behavioural pattern and thought pattern, in one’s attitude.
Yoga is not just asanas (physical postures).
Is emotional integration, spiritual elevation with a touch of Mystic element which gives you a glimpse into something which is behind all imagination.” Sri Sri Ravi Shankar

This 6 weeks course is made for everyone who is curious about yoga but doesn’t know where or how to start!
Also, if you have some experience with yoga, but you feel like you are missing a good foundation, then this course might be for you too!

In this yoga course you will:
• have a brief introduction into yoga philosophy and history
• learn the basic and most common asanas (yoga postures)
• learn different breathing techniques
• learn the basics about meditation
• understand what yogis mean when we are talking about “energy”
• get advice on what style of yoga is best suited for you

My sincere intention with this course is to inspire and motivate you to start with a consistent yoga practice that will benefit you in all areas of your life, like it did to many others before you!

Price: 120 euro for the course (6 classes)
Zon 19/01, 26/01, 2/02, 9/02, 16/02, 23/02

Prijs:

120,00 €

Yoga Level 1 - a strong foundation 6 Weeks Course met Ilinca

Woe 22/01 9u-12u

Een workshop specifiek voor leerkrachten en docenten die graag yoga technieken willen toepassen in de klas. Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met yoga technieken (houdingen, spelletjes, ademhaling, meditatie, ...) die je op een heel eenvoudige manier kan toepassen in je klas. Je hebt geen grote ruimte, aangepast materiaal of een kleine groep nodig. Deze oefeningen kan je gewoon IN de klas doen met alle leerlingen.
Eerst gaan we kijken naar verschillende yoga technieken en hun toepassingen en voordelen. Per techniek gaan we leren hoe je ze kan aanpassen aan een bepaalde leeftijdscategorie. Daarna gaan we dieper in op de noden van de klas en hoe en wanneer we de geleerde yoga technieken hiervoor kunnen inzetten. Een praktische en interactieve workshop die je zal inspireren om onmiddellijk aan de slag te gaan met yoga in de klas.

Prijs:

50,00 €

Workshop voor docenten: yoga IN de klas met Mandy

Vr 31/01 19u30-21u30

In deze twee uur durende workshop voor de nek krijg je eerst een beknopte anatomische verduidelijking. Daarna overlopen we kort de functies, ‘de bewegingen naar vrijheid in de nek’ en hun variaties.

Tijdens een toegankelijke en diepgaande Yin/Yang Fusion Yogales zullen we de nek mobiliseren, helen en versterken. Je krijgt tevens tips mee hoe je de nek thuis mobiel en sterk kunt houden en/of maken.

De workshop is voor iedereen toegankelijk: alle houdingen worden aangepast aan track 1, 2 of 3 studenten.

Als ervaringsdeskundige verenigt hij nu deze westerse en oosterse inzichten.

Prijs:

25,00 € 

Yin/Yang Fusion Voor Een Gezonde Nek met Karel

Vr 07/02 19u00-20u30

In deze workshop hoef je helemaal niets te doen. Integendeel, ik moedig je zelfs aan om alles eens te laten hangen en te laten zijn. Door de ondersteuning van het doek, zal je merken dat je lichaam ontspant op plaatsen waar er misschien nog nooit ontspanning is geweest. Je zal je als herboren voelen.

Prijs:

18,00 € 

WORKSHOP: Herstellende aerial yoga met Nadia

Zon 09/02 10u30-12u

Creatieve mix van mindfulness, yoga, verhalen, spelletjes, ontspanning en crea. Voor kinderen en ouders die op zoek zijn naar vaardigheden om minder te piekeren, meer zelfvertrouwen te krijgen, meer al fluitend door het leven te gaan, anders om te gaan met stress, zichzelf (en elkaar) nog beter te leren kennen, vriend te worden met al hun emoties, minder perfectionistisch te zijn, te leren loslaten en meer plezier te hebben in het leven.
Een hele boterham waarvan we op een heel speelse manier zullen proeven. Niets moet! Laat elk idee van hoe het zou moeten zijn los en beleef elk moment...

leeftijd: 4 tot 10 jaar

Prijs:

25,00 €

Playfulness Ouder Kind met Sofie

Zon 09/02 10u30-12u00

Ken je dat? Je ziet je kinderen radje draaien op het gras, handstand aan de muur, hangen aan een taak van een boom enz... Jij denkt, maar alle, toen ik kind was deed ik dat ook en nu? Ik zou niet meer durven. 
En toch kan jij het ook nog; hangen, handstand, radje draaien. Want in aerial yoga ben je ondersteund door het doek. Daardoor kan je veel meer dan je denkt. 
Kom het maar proberen en sta versteld van jezelf.

Prijs:

18,00 €

WORKSHOP: Handstand aerial yoga met Nadia

Za 22/02 9u-12u

(vervolg op Starten met het geven van Kinderyoga, meer verdieping en uitwerking van lesjes, yoga filosofie, meditatie etc.)

"Nadat je de workshop 'Starten met Kinderyoga' hebt gevolgd of je reeds wat ervaring hebt met het geven van kinderyoga, kan je deze verdiepende workshop volgen. We gaan dieper in het uitwerken van verschillende lessen rond veel voorkomende thema's. We nemen ook een kijkje in de yoga filosofie (sutra's van Patanjali). Hoe kunnen we deze vandaag beleven en hoe kunnen we de filosofie overdragen aan onze kinderen op een manier die aansluit bij hun leefwereld? Daarna leren we meer over meditatie voor kinderen."

Deze workshop wordt gegeven door Mandy Claeys

Prijs:

50,00 € 

Workshop voor docenten: Verder met het geven Kinderyoga deel 2

Zon 23/02 10u-13u

In this 3h workshop we will explore the basic principles of acroyoga and get a taster of both dynamic and therapeutic postures. Emphasis will be drawn on safety while you will be smoothly introduced to all 3 roles (base, flyer, spotter). We will explore a series of individual skills in transition to partnership, sharing and bearing weight, building connection and trust within ourselves and towards our group of fellow acroyogis.

This workshop is open to all levels of ability, no previous experience is necessary and no partner is needed. All you need is the willingness to learn and the desire to work with your team mates as a part of a caring and cohesive team.

AcroYoga
Acroyoga is a beautiful practice that combines the dynamic wisdom of acrobatics, the awareness, breath and balance of yoga and the healing, loving nature of Thai massage. Working with one or more partners these three disciplines are fused into spectacular sequences of inversions, flows and balances.
It’s a community practice, which, at it’s simplest, means that you are working with other people. In this way we can practice developing trust, connection and openness which can then be taken into the community as a whole. In AcroYoga, the smallest community is 3 people covering the 3 main roles of base, flyer and spotter.

AcroPlay
Bart and Christina have been leading classes, workshops and retreats in- and outside of Belgium over four years. They are fascinated by AcroYoga to explore trust, communication and connection while having great fun.

Prijs:

40,00 €

AcroPlay workshop with Bart & Christina

Za 07/03 10u-16u

How do we honor our voices?
How do we teach 'authentic' Yoga in the digital era?
How do we make peace with technology and social media?
Not honoring your voice , means you distance yourself from authenticity becoming less dynamic and less confident.

In this Honoring Voice / One day Teacher Intensive Mounira Bazzi
introduces the importance of Authentic Teaching.
In this one day intensive we will address the following points:
-Your unique voice
-Honoring your voice
-Posture and Language
-Overcoming fear and anxiety

Mounira encourages you to go through techniques that will give you a much clearer vision
of your empowerment strengths and weaknesses and your presentation skills.
Eliminating 'parotting' and 'comparision'.

This intensive is encouraged for teachers and dedicated yoga students with more than two years of disciplined yoga practice, who want to deepen their knowledge.
Our day will look like this:

10h-12h Asana+ Meditation practice and Lecture
12h -13h30 Break
13h30- 16h Theory and guided explorations

 

Prijs:

90,00 €

Honoring Voice / A Teacher Intensive met Mounira

Do 02/01 14u-17u

Kom mee vliegen, hangen,spelen, tot rust komen, bewegen,ontdekken, ademen, dansen,zingen, knutselen...op do 26/12 en do 02/01 14u-17u25 euro per les of 45 euro voor de 2 samen

leeftijd: van 6 tot 12 jaar

Prijs:

25,00 €

Aerial for kids met Nusi

Vr 03/01 9u-11u

Een nieuw jaar, een nieuw begin. Wat is nu eigenlijk echt belangrijk in je leven? Door je prioriteiten en doelen voor komend jaar op een rijtje te zetten, weet je waar je op kunt focussen en welke zaken absoluut onbelangrijk zijn. Dit geeft je houvast en rust in je hoofd, zodat je meer ruimte overhoudt voor inspiratie en nieuwe ideeën.Nu je weet wat je prioriteiten zijn voor komend jaar, heb je ook meer tijd over om niks te doen. In deze lange yinles geniet je van dat niks doen, want het is super belangrijk voor je lichaam om regelmatig totaal te ontspannen. Probeer gewoon ‘te zijn’ zonder dat je iets moet. Zo verlaag je je cortisol level (stresshormoon) waardoor je immuunsysteem beter functioneert en je lichaam een natuurlijk detox proces in gang zet. Je mag lange, juicy houdingen verwachten zodat gifstoffen beter worden afgevoerd, je ervaart minder stress, krijgt nieuwe energie en hierdoor voel je je top. Zonder dat je er eigenlijk iets voor hoeft te doen!

Deze les is voor iedereen!

Prijs:

23,00 € 

XL Yin recovery met Eline

Zon 05/01 10u-12u

Ik heb dit jaar mijn 'goede' voornemens eens anders opgemaakt aan het begin van het jaar. Ek jaar opnieuw ontdekte ik namelijk dat eens januari halverwege was, er van die voornemens gewoonweg geen sprake meer was. Dit jaar heb ik het dus anders gedaan. En nu ik terug kijk, merk ik dat het werkt.
In deze workshop gaan we kijken hoe je dat kan gaan doen. Door een aangename flow, gaan we in de energie van datgene wat je in 2020 wilt waarmaken.
Je zal het verschil merken en eens januari 2020 halverwege is, moet je er zelfs niet meer aan denken, want ze zitten in je systeem, in je energie, in je lijf.
Meebrengen; je goede voornemens en pen en papier!

Prijs:

23,00 €

Workshop Je goede voornemens met Nadia

© 2019 by Eline Vanoutrive - Pure Yoga - Kruisvest 5B - 8000 Brugge - 0477/927757

  • Facebook App Icon
  • Instagram App Icon