KIDS

Mindful kidsyoga met Sofie

5 - 11 jaar 

Zon 10u30-12u
06,20/09- 4,18,25/10, 8,22,29/11,13,20/12

Laat je kind de wondere wereld van kinderyoga en dans ontdekken. De kinderen bewegen op een speelse en creatieve manier, individueel en met elkaar. De rode draad? Dat ze zichzelf kunnen zijn, kunnen ontspannen en ontladen en dat ze het vooral leuk vinden. Elke les gaan we op een ander avontuur, waarin het kind zich telkens volledig kan uitleven. Les bestaat uit opwarmingsoefeningen, houdingen, dans, partneroefeningen, massage, meditatie, spelletjes, …

 15 euro losse les of op 5 beurtenkaart 65

Prijs:

15,00 € 

Tieneryoga met Marleen

Ma 18u15-19u15
09/11 tem 7/12   5 lessen

Tieners zijn te oud om nog les te volgen met de kids. Tegelijkertijd zijn ze te jong om samen met volwassenen yogales te volgen.

Tieners zitten in een periode waarin ze zowel fysiek, mentaal als emotioneel grote veranderingen ondergaan. Yoga biedt ondersteuning in deze periode. Door de yogahoudingen kom je in contact met je lichaam en je ademhaling en ervaar je rust. Door bewust de yogahoudingen uit te voeren verhoogt je concentratievermogen en je geest is helderder zo kan je efficiënter werken. In de yogalessen ontdek je ook je kracht.
Elke yogales heeft een thema, de deugden zijn hiervoor de leidraad. De deugd wordt besproken, zo ga je op ontdekking naar wie je werkelijk bent.
Yoga en de deugden doen je zelfvertrouwen groeien, waardoor je gemakkelijk met moeilijker situaties kan omgaan.

Tieneryoga, vrolijk samenzijn met leeftijdsgenoten!!!!

 

Reeks van 5 lessen. (leeftijd 12-18j)
 

Prijs:

55,00 €

XL Mindful kidsyoga met Sofie

5 - 11 jaar 

Di 03/11 en do 05/11 
9u-12u 

Zin om mee te ontdekken dat je helemaal ok bent zoals je bent? Nieuwsgierig om te zien hoe onze apengedachten van tak naar tak springen? Wil je wel eens onderzoeken hoe jouw boosheid eruitziet? Lijkt dit jou wel iets dan kan het fijn zijn om bij ons aan te sluiten. We gaan bewegen, spelen, lachen, piramides bouwen, uitdagende houdingen doen, mediteren, dingen uitwerken, inleefspelletjes doen,... Kinderyoga leert ons o.a. om onze grenzen aan te geven en mindfulness laat ons dingen met aandacht doen waardoor we minder gaan piekeren. Maar nog zoveel meer. Wie duikt met ons mee dit avontuur in?

Di 03/11 en do 05/11 telkens van 9u tot 12u
25 euro per kind/voormiddag
Broer of zus aan 20 euro

Prijs:

25,00 € 

Playfulness Ouder Kind met Sofie 5-11 jaar

Zon 15/11 en 27/12
10u30-12u

Creatieve mix van mindfulness, yoga, verhalen, spelletjes, ontspanning en crea. Voor kinderen en ouders die op zoek zijn naar vaardigheden om minder te piekeren, meer zelfvertrouwen te krijgen, meer al fluitend door het leven te gaan, anders om te gaan met stress, zichzelf (en elkaar) nog beter te leren kennen, vriend te worden met al hun emoties, minder perfectionistisch te zijn, te leren loslaten en meer plezier te hebben in het leven.
Een hele boterham waarvan we op een heel speelse manier zullen proeven. Niets moet! Laat elk idee van hoe het zou moeten zijn los en beleef elk moment...

Prijs voor 1 ouder en 1 kind

Prijs:

25,00 €

© 2020  by Eline Vanoutrive - Pure Yoga - Kruisvest 5B - 8000 Brugge - 0477/927757

  • Facebook App Icon
  • Instagram