KIDS

Zon 10u30-12u
12/01, 19/01, 02/02, 16/02, 01/03, 15/03, 29/03 

Laat je kind de wondere wereld van kinderyoga en dans ontdekken. De kinderen bewegen op een speelse en creatieve manier, individueel en met elkaar. De rode draad? Dat ze zichzelf kunnen zijn, kunnen ontspannen en ontladen en dat ze het vooral leuk vinden. Elke les gaan we op een ander avontuur, waarin het kind zich telkens volledig kan uitleven. Les bestaat uit opwarmingsoefeningen, houdingen, dans, partneroefeningen, massage, meditatie, spelletjes, …

91 euro reeks - 15 euro losse les

Prijs:

15,00 € 

Kinderyoga met Sofie

5 - 11 jaar 

Woe 26/02 9u-16u

Zin in een dag vol yoga(houdingen), relaxatie, in het NU zijn, emoties en avontuur? Dan is deze dag iets voor jou. Je leert dat je helemaal ok bent zoals je bent en hoe je meer in je eigen kracht kan komen te staan. We verwelkomen elk gevoel en ontdekken hoe je van hieruit meer rust kan vinden. Er is herkenning maar ook ervaart men dat niet iedereen hetzelfde is of denkt en dat is helemaal goed. We leren ook onze eigen grenzen kennen zodat we er niet over gaan. Zelfzorg begint al op jonge leeftijd. Ons zelfvertrouwen krijgt ook een boost. Rekken, strekken, ademen, ervaren, mediteren, tekenen, spel,... Wie gaat er mee op het pad van wijsheid?

Prijs:

40,00 €

Kinderyogadag met Sofie 5-11 jaar

Ma 18u15-19u15
13/01, 20/01, 27/01, 03/02, 10/02, 17/02, 02/03, 09/03, 16/03  

Tieners krijgen ook te maken met prestatie, sociale druk en onzekerheden. Hun lichaam, geest en emotionele leven ondergaan sterke veranderingen.
Yoga ondersteunt de tiener in dit veranderingsproces. Yoga helpt bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, de ontwikkeling van de identiteit.
In de yogalessen vinden de tieners rust. Meer rust betekent concentratie, meer focus op momenten wanneer er wel moet gepresteerd worden.

Naast de asana’s (yogahoudingen), ademhaling en visualisaties bespreken we deugden zoals moed, doorzettingsvermogen, verantwoordelijkheid enz.
De deugden ondersteunen de tiener om positief in het leven te staan.

 

Prijs:

99,00 €

Tieneryoga met Marleen

12-18 jaar

Zon 09/02 en 08/03 10u30-12u

Creatieve mix van mindfulness, yoga, verhalen, spelletjes, ontspanning en crea. Voor kinderen en ouders die op zoek zijn naar vaardigheden om minder te piekeren, meer zelfvertrouwen te krijgen, meer al fluitend door het leven te gaan, anders om te gaan met stress, zichzelf (en elkaar) nog beter te leren kennen, vriend te worden met al hun emoties, minder perfectionistisch te zijn, te leren loslaten en meer plezier te hebben in het leven.
Een hele boterham waarvan we op een heel speelse manier zullen proeven. Niets moet! Laat elk idee van hoe het zou moeten zijn los en beleef elk moment...

Prijs voor 1 ouder en 1 kind

Prijs:

25,00 €

Playfulness Ouder Kind met Sofie 5-11 jaar

© 2019 by Eline Vanoutrive - Pure Yoga - Kruisvest 5B - 8000 Brugge - 0477/927757

  • Facebook App Icon
  • Instagram App Icon